COLUMN

心の準備

2020.10.21

こんにちは　STAY GOLD代表の前川です。

私、よく経営者仲間や同僚から「鉄のメンタル」を持っているといわれます。
私自信はメンタルが強いとは思っていませんが・・・・毎日へこむし、やる気無くすし、一喜一憂するし。顔に出まくっていると思いますが・・

ただ、大事な場面では、動揺はしない自信はあります。

大きな商談や重要なプレゼン、立場のある人との会話などは、特に緊張もせず、実力を出し切ることができると言っても過言ではありません。
どちらかとうと、メンタルが強いというよりは、準備に長けているというのでしょうか。

したがって、今日は重要な場面を前にした時、私が行なっている準備についてシェアしていこうと思います。

心の準備と言っておきながら、全然関係のないように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、とても重要なことです。

・相手を事前に調べる
　※HP、FB、ツイッター、画像検索などネットを使う。
　　（プレゼンの場合、出席者全員分）
・資料の準備をする（資料が必要かどうかも含めて検討する）
・場所の確認をする（移動時間はどれくらいか・・）

納得するまで調べることが重要です。
今の時代、ネットを使えば大概のことは事前に調べられます。
大事なのは、自分がちゃんと準備できたという納得感です。

・どのような流れでことを運ぶかイメージする（特に重要）
・アファーメーション（自己暗示）をかける
　※自分は絶対にうまくいくと目を閉じて言い聞かせる
・成功体験を思い出す

上記を行った上で、商談やプレゼンの現場に移動するところからイメージします。

頭の中で、まずは到着して受付に「株式会社〇〇の〇〇です。本日は〇〇様に〇〇時にアポイントをいただいております。宜しくお願いします」というところからスタートします。

応接室や社長室に通されて、先方がいらっしゃるまでの待機時間もイメージ。
自然な笑顔で挨拶をし、商談スタート
アイスブレークはどんなネタにするか？
どのタイミングでプレゼンに持っていくか？

どちらかというと話す内容より、どのような流れで場を作っていくか、そして自分が主人公になって、自分が現場を作り上げていくイメージ・・・笑
（情熱大陸に取り上げられてるような感じ・・笑）

話の内容をイメージする人が多いでしょうが、私は話の内容よりも流れや立ち振る舞いのイメージの方を大事にします。
（どうせ準備しても全部出せないのが普通なので・・・）

いざ、本番直前になると「まっ、現場に行ってみないとぶっちゃけ、わからんわ！」精神で、今までの心の準備を捨てます・・・笑

どれだけ準備をしようと、本番はどうせ想定通りにはいかないだろうし、全部出しきれません。

それよりも、どんな体験が出来るだろうか？どんな話が聞けるだろうか？と場面を楽しむことを考えています。
このような準備をすることによって、私は重要な場面でも緊張せずに自分のパフォーマンスを発揮できます。
どうせ緊張するだろうし、と開き直ることで緊張しないという。

ちょっと不思議なことをシェアしているようにも感じますが・・・

物理的な準備と心の準備を自分が納得いくまですること。ここが重要です。
それができたらちょっとの開き直りを加える。
こういった準備こそが、ここぞという時に発揮できる強靭なメンタルと集中力を生み、且つ自分の能力を最大限にドライブできるパワーとなります。

緊張してうまくいかないと悩んでいる方、自分が納得いくまでの準備はできていたでしょうか。イメージは出来ていたでしょうか。

鉄のメンタルかどうかはわかりませんが笑、どうしても緊張してしまう方などは是非、これらの物理的・心理的事前準備について見直しをしてみてください。

この記事が皆様の成長と発展に貢献できれば幸せです。
それではまたお会いしましょう。